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Abril 26th, 2012

Acredite em si e mude a sua vida

Várias são as vezes na nossa vida que duvidamos das nossas próprias capacidades e desconhecemos tudo o que somos capazes de fazer, apenas com um pequeno esforço. Uma coisa é certa, “todos devemos conhecer as nossas próprias limitações“, mas não podemos viver rodeados delas. Se nunca confiar nas suas capacidades muito dificilmente poderá acreditar em si e mudar a sua vida. O que vos dou hoje são algumas dicas para que possam criar um maior amor próprio que faça com que acredite em si próprio e possa mudar a sua vida para algo melhor.
  • Tente ver o bom lado da vida – Por quantas vezes parecemos viver estáticos no mau da vida e somos incapazes de ver o bom da mesma? Isto provoca que estejamos mal com tudo e acabemos por descarregar em quem nos rodeia. Esta situação só nos leva a que os outros construam um retrato negativo de nós e ao mesmo tempo só nos afunda ainda mais na nossa tristeza. Aprendam a ver o lado oposto da vida. Pensem em como apesar de todas as dificuldades que a vida nos apresenta, como o ser humano foi capaz de sobreviver e superar-se cada vez mais durante milhões de anos. Aprenda a ver as coisas boas que acontecem em vez de se focar nas coisas boas que não acontecem;
  • Não espere pela mudança, seja a mudança – É fácil viver numa atitude passiva perante o mundo e achar que tudo o que acontece à nossa volta é injusto e insuficiente. Difícil é ter uma atitude contrária. Esta atitude apenas mostra uma grande falta de confiança em nós próprios e insuficiente vontade de mudança. Evite esta atitude e adopte uma focada num futuro onde você participe e tome atitudes. Acredite em si e sobretudo acredite que você pode ser o que os outros não são ou não conseguem. Saiba medir as suas habilidades e use-as para sobressair na sua vida e para provocar a mudança no seu mundo;
- Saiba o que está a fazer – Esta é uma das partes mais importantes no processo de acreditar em si próprio. Se você não souber o que está a fazer será impossível ter a confiança suficiente para saber como agir. Saiba como é o seu lugar, o lugar que você ocupa e qual o seu espaço. Assegure-se que pensa sempre antes de agir, usando as suas crenças e ideias. Não deixe que ninguém o mande a baixo em conversas sem fundamentos. Lembre-se também que aprender deve ser um é um processo contínuo, isto serve para quando alguém lhe der uma opinião, deve usa-la e toma-la em conta. Sempre que achar que está a fazer algo bem, siga em frente com isso. Você notará alguma mudança positiva na sua vida.
Abril 23rd, 2012

Como definir objetivos e ser bem sucedido

definir objetivos

No meu último artigo dei-vos algumas dicas básicas de como escrever melhor, hoje vou falar de formas de estabelecer objetivos para ser bem sucedido. Nós podemos estabelecer objetivos para várias situações, sejam elas querer ir de férias no próximo ano ou aprender uma língua num espaço de 5 meses, etc. Existem vários objetivos que podemos definir ao longo da vida mas nem sempre sabemos como os definir e sobretudo levá-los a cabo par atingir o sucesso. Aqui ficam umas dicas:
  • Define um espaço de tempo – Apenas por quereres aprender a fazer alguma coisa ou descobrir algo não quer dizer que estejas a definir um objetivo. Apenas pensar em algo não fará com que o procurares concretizar. Quando o pretendes fazer? Daqui a 1 ano? Dez anos? Esta é a razão porque penso que temos de pensar sempre em números, seja uma data fixa ou um intervalo de tempo. Quanto tempo demorará? Quanto dinheiro irá custar? Isto sim é definir objetivos;
  • Define objetivos que desejas para manter a motivação – Se estás a tentar cumprir algo apenas porque outra pessoa mandou como por exemplo os teus pais, não irá resultar. Apenas se conseguires criar objetivos e metas que gostes, conseguirás encontrar motivação e cumprir tudo o que desejas. Mas nem sempre os nosso objetivos passam por algo que gostamos, o importante é tentar encontrar algum elemento bom ou positivo que nos motivem no caminho até à meta que traçámos;
  • Prepara-te para o pior – As coisas não correm sempre bem por isso é sempre importante estarmos preparados para isso e pensarmos num plano B, esta é uma das regras cruciais quando estabelecemos objetivos. O que acontece se algo acontecer e não conseguires seguir em frente com o teu plano? Acabam por aí os planos? Nunca! Pensar em vários cenários deve ser o ponto de partida para estabelecer um objetivo eficiente;
  • Vê e sente o teu objetivo sempre – Porque é que pensam que as publicidades e mensagens de spam que recebemos diariamente contêm aquelas letras grandes a negrito e nos são enviadas vezes sem conta? É porque esse é o único método de garantir que nos vamos lembrar delas! O mesmo pode ser aplicado aos nossos objetivos. Faz uma imagem, quem sabe um poster, ou marca no calendário. O importante é que tenhas algo que te lembre diariamente do teu objetivo e que te possa motivar ao mesmo tempo;
  • Canaliza a pressão em algo positivo – Muitas pessoas são bastante secretistas em relação aos seus objetivos. Não percebo porque… Eu sou adepto que pelo contrário se deve mostrar esse mesmo objetivo ao maior número de pessoas, só fará com que a pressão aumente e te concentres ainda mais nos teus objetivos. Aposto que tentarás ao máximo concretizá-los para evitar ser algo de chacota do público, certo? Além do mais só aumentará a motivação e o resultado final trará bastante mais prazer;

Estas são algumas das formas que penso serem fulcrais para a definição de metas e mais importante ainda para garantir que as mesmas são atingidas. Boa sorte para todos e nunca desistam dos vossos objetivos.

Abril 21st, 2012

Como escrever melhor

melhorar escrita

A escrita é importante para muitas tarefas do nosso dia à dia. Pode ser um divertimento para os amantes da escrita, mas pode ser também uma profissão para quem a utiliza como forma de trabalho. Seja qual for a sua utilização é importante que procure melhorar a sua escrita. O mundo está a evoluir e a escrita é fundamental nessa evolução, para tal é necessário conseguir melhorar cada vez mais a nossa capacidade de escrita. Deixo-vos hoje umas dicas simples de como escrever melhor.

  • Leia, leia bastante – Ler é sem dúvida uma das melhores formas de melhorar a sua escrita. Comece por jornais ou revistas (sendo estes de leitura mais leve) e parta para pequenos contos e de seguida livros. Pode sempre ir tomando notas da sua leitura que lhe ajudarão posteriormente na parte escrita. Tomar anotações sobre como as coisas são escritas pode ser uma boa forma de melhorar utilizando essas mesmas notas posteriormente na sua forma de escrever;
  • Preste atenção – É necessário conseguir tomar atenção tanto na leitura como na escrita. É necessário que saiba que tipo de texto está a escrever e também qual o destinatário para conseguir obter um bom produto final. Preste atenção ao que está a fazer e isso não se aplica apenas à escrita mas a tudo na sua vida;
  • Defina um ponto de partida - Não escrevam à toa. Antes de começar a escrever tente preparar um pequeno resumo ou pequenos tópicos sobre o que irá escrever. Este método ajuda bastante para facilitar a escrita e a construção de ideias. Usando este método terá sempre a certeza que não esquece algo;
  • Treine e aprenda mais e mais – O conhecimento supostamente nunca ocupa lugar e é sempre importante estar disposto a aprender sempre mais. O mesmo se aplica à escrita. Até os melhores escritores cometem erros, seja de gramática ou até de pontuação. Ninguém é perfeito, pelo menos literalmente. É importante que conheça as bases da escrita, bem como as suas regras. Existem ainda excelentes cursos online que poderá fazer de escrita ou ainda de forma gratuita vários livros ou ebooks sobre escrita onde poderá retirar muita informação;
  • Reveja sempre o texto as vezes que forem precisas – É crucial que leia o que escreveu para evitar cometer erros que por vezes nos escapam, como disse anteriormente ninguém é perfeito. Por vezes é interessante que seja outra pessoa a ver o texto, alguém de confiança que o possa rever antes de você o publicar. Por vezes passamos por um erro vezes sem conta e acabam por ser as outras pessoas a dar conta do mesmo;

Estas são algumas dicas simples para escrever melhor. O mundo vai evoluir em vários sentidos mas a palavra irá continuar sempre presente e a escrita será pelo menos por muito tempo essencial. Aprenda a melhorar a sua escrita.

Março 15th, 2012

Viver assim para sempre

casal romântico

A vida é como um livro em constante formação. Um agregado de palavras que formam frases e descrevem vivências que a vida nos proporciona. A vida não é estática, tudo muda. As coisas por vezes mudam a um ritmo alucinado quase impossível de acompanhar. Mas cabe a nós fazer com que certos momentos se tornem estáticos e ao contrário do ritmo alucinado e ao mesmo tempo efémero da vida, nos marquem e continuem a marcar diariamente.

Uma dessas coisas é o amor e a pessoa que amamos. O amor é como um carrossel, deixa-nos tontos, e ao mesmo tempo completamente cientes da inocência que este carrega. Será possível tornar o amor estático? Será possível viver um amor incondicional que nos faça amar para além da própria denominação da palavra.

Amar-te como te amo é como uma certeza que escrevo no meu livro a tinta forte que nem a água ou o vento consegue danificar. Assim vejo o amor. Um amor incondicional que sinto por ti.

Por vezes vivemos a vida demasiado rápido, sem nos determos nos pormenores que fazem toda a diferença. Por vezes não conseguimos ver que a vida permanece lá por mais que tentemos correr mais rapidamente que a mesma.

Viver para sempre neste ritmo frenético é como querer tudo e não conseguir atingir nada. É um desafio dia após dia. É querer ser tudo e estar em todo o lugar e não conseguir superar metade dos desafios. É querer ser tudo e fazer tudo e acabar por fazer apenas um pouco de cada coisa, enquanto se podia fazer tanto apenas de uma. Neste ritmo frenético que é a vida por vezes esquecemos de nos olhar a nós próprios. De olhar o que nos rodeia. De apreciar o que o que nos rodeia pode proporcionar e sobretudo de amar. Amar as pequenas coisas e conseguir tornar essas mesmas coisas em coisas muito maiores do que são na realidade.

Cabe a cada um de nós criar os nosso sonhos e ir atrás dos mesmos, mas com a calma de quem procura e com a calma de quem um dia irá atingir. A vida acaba para todos, para uns mais rápido, para outros de forma mais lenta e quando damos por nós percebemos que toda uma vida passou e que não conseguimos aproveitar os pequenos momentos

Março 10th, 2012

Um mini doutor amor

As pessoas sempre tiveram necessidade de classificar as pessoas em alcunhas mediante o que os outros fazem. Faz-me lembrar a necessidade incessante de um casal em encontrar o nome para o seu filho que chegará ao mundo após 9 meses. Por mais que tenhas um bom nome de nascença este nunca irá sobressair perante a tua alcunha, mais pessoal e segundo os teus amigos e desconhecidos mais aproximada da realidade.

por do sol

Geralmente sou apelidado pelo meu próprio nome ou por Vigilante, tal e qual como sou conhecido nos meus projetos online e offline. Mesmo assim há quem me trate segundo o trabalho que faço no meu site de amor e relacionamentos o Sentimento Calmo, e são estas pessoas que me fazem parecer um mini doutor do amor.

São essas mesmas pessoas que me fazem parecer um guru do amor, coisa que não sou, apenas sou mais informado do que a maioria da população no que toca a grandes partes dos assuntos. Quando leem os meus artigos de cariz adulto na secção de sexualidade a história ainda se torna mais caricata. Passo a ser um mini sexólogo, pronto a explorar todos os limites do prazer e a desvendar os segredos e confusões da própria raça humana.

amorSe não tivesse namorada, que por sinal amo para além da própria força da palavra, talvez fosse interessante receber esta denominação. Seria visto como um guru da coisa, e como um bom pescador não faltariam peixinhos na rede. Mas na verdade nunca fui pescador e enjoa-me a ideia de andar de rabo em rabo de pescada e muito mais a ideia de comer vezes sem conta marisco estragado. Muitos deveriam saber o que é amor incondicional.

Sou apenas um interessado em entender o amor e sobretudo entender o ser humano e as suas atitudes completamente irrefletidas no que toca a este sentimento. Conhecer a magia das coisas e sobretudo ajudar as outras pessoas a conhecer o mesmo que eu. Ajudar as pessoas a melhorar a sua relação e a conhecerem na sua totalidade a palavra amor e o que esta abarca.

O amor não é uma questão de saber mais que… Mas de tentar fazer mais que… Hoje, amanhã e numa imensidade de dias. Provar diariamente que se ama. Procurar diariamente aprender mais para ser cada vez melhor no que se faz. Perceber o porque das coisas para agir da melhor forma. E ir ao fundo da questão para procurar atingir o máximo de prazer.

O sentimento calmo é isto e este é o mini doutor amor.